昇進ができない、部下に不手際が多いなどの仕事の悩みや、家族と上手くいっていないなどの家庭の悩み、体型の変化や生活習慣病などの健康の悩み…歳をとって悩みが増えたという方は多いのではないでしょうか？

悩み自体は人それぞれ異なり、その内容には様々なものがあります。しかし、中には立場や年齢、性別など、特定の条件に該当する多くの方が、共通して抱える傾向がある悩みもあります。その１つが薄毛です。

AGA（男性型脱毛症）は、多くの男性が抱える悩みの1つです。元々男性は、ホルモンと遺伝子の影響で頭髪が薄くなりやすいと言われています。そのため、薄毛や脱毛に悩む方は、女性より男性のほうが圧倒的に多いです。AGAは、前頭部や頭頂部などの限られた部分に起こる脱毛症の一種です。

通常、髪の毛は伸びる・抜ける・生えることを繰り返しています。これをヘアサイクルと呼びます。AGAの方は、このヘアサイクルのうち、髪の毛が伸びる期間が短く、髪の毛が十分に成長しません。DHT（ジヒドロテストステロン）という物質が原因でヘアサイクルの乱れが引き起こされ、AGAになると言われています。

AGA予防には、以下のような方法が挙げられます。

＜正しい洗髪＞

ブラッシングをした後に髪の毛をお湯ですすぎ、汚れを落とします。その後、泡立てたシャンプーで頭皮をマッサージするように洗います。シャンプーをすすいだ後はリンスやトリートメントを使い、髪の毛先を整え、よくすすぎます。リンス・トリートメントが終わったら、すぐにタオルで髪の毛の水分をとり、適度な温度のドライヤーの熱で乾かします。

＜食生活＞

たんぱく質が多い肉類、魚類、大豆製品や、ミネラルを含む海藻を摂取するように心がけます。

＜ライフスタイル＞

喫煙は薄毛・脱毛の一因になります。喫煙者の方は、タバコの本数を減らしましょう。また、ストレスを溜めることで睡眠不足や食欲不振になり、薄毛・脱毛が進行します。適度にストレス解消を行いましょう。

洗髪や食生活、生活スタイルに気を遣っても、遺伝子・ホルモンが主な原因のAGAを完全に防げるわけではありません。中には、若い頃から髪に気を遣っていたにも関わらず、AGAを発症してしまった方もいるのではないでしょうか？

AGAの治療は、専門のクリニックで行うことができます。ヘアサイクルを乱すDHTに効果的なフィナステリドが主成分の治療薬（プロペシアなど）や、発毛効果のあるミノキシジルなどを処方することで、発毛治療を行います。

AGA専門クリニックは、都心に集中している傾向がありますが、オンライン診察でAGA治療を受けられるクリニックもあります。オンライン診察とは、医師がテレビ電話を介して患者の毛髪状態を確認し、治療方法を決めるという診察方法です。スマートフォンが普及した現代では、オンライン診察を導入しているクリニックが増えています。初診の場合、直接診療を求められるケースがほとんどですが、２回目以降の診療を考えると便利ですよね。スマートフォンを所持している方は、オンライン診察を試してみてはいかがでしょうか？